涵指涵养、包涵、蕴涵。《朱子语类》载：“学者读书，须要敛身正坐，缓视微吟，虚心涵泳，切己省察。”取名寓意有胸怀、有品德、有修养、有才华之人。
硕本意指头大，后泛指为大。《诗经·唐风·椒聊》载：“椒聊之实，蕃衍盈升。彼其之子，硕大无朋。”取名寓意为资质非凡，才华出众，身强体健，财用富足。
● 涵 拼音：[hán]， 五行：水
涵(涵) hán
◎hán
◎包容，包含：涵蓄。涵容。涵养（ａ．蓄积并保持，如“涵涵水源”；ｂ．指修养，如“他很有涵涵”）。包涵。蕴涵。海涵。
◎沉，潜：涵泳（水中潜行，喻深入体会）。涵淹。涵濡（浸渍，滋润）。
◎公路或铁路下面通沟渠的管道：涵洞。桥涵。
◎笔画数：11；
◎部首：氵；
● 硕 拼音：[shuò]， 五行：土
硕(硕) shuò
◎（碩）
◎shuò
◎〔硕士〕学位名，高于“学士”。
◎大：硕老。硕材。硕学（博学，亦指博学的人）。硕壮。硕果累累（喻巨大的成绩）。硕大无朋（形容无比的大）。
◎硕
◎（碩）
◎shí
◎古同“石”，形容坚固。
◎笔画数：11；
◎部首：石；
| 汉字 | 姚 | 涵 | 硕 |
| 部首 | 女 | 氵 | 石 |
| 结构 | 左右结构 | 左右结构 | 左右结构 |
| 构造 | 女兆 | 氵乛水凵 | 石页 |
| 笔画 | 9 | 11 | 11 |
起名字形尽可能不要过多重复，字形过于相近或者完全重复，会因为区别性差而会失去变化多姿的美感，不利于记忆和推广。
起名各字的笔画应该和谐搭配，以感官舒适为宜，笔画过多的难僻字不利于起名用字，笔画过少形体不美单薄瘦弱，注意搭配和谐。
名字综合来看，比较大方美观，字形和谐，结构均匀，书写流畅，视觉效果好，是一个具有艺术文化特色的好名字。
| 汉字 | 姚 | 涵 | 硕 |
| 拼音 | yáo | hán | shuò |
| 音调 | 阳平 | 阳平 | 去声 |
| 声母 | yao | han | shuo |
| 韵母 | yao 韵腹 a 韵尾 o | han 韵腹 a 韵尾 n | shuo 韵头 u 韵腹 o |
| 汉字 | 姚 | 涵 | 硕 |
| 拼音 | yáo | hán | shuò |
| 音律 | 平声 | 平声 | 仄声 |
名字音律整体来看，字音不生僻，没有不吉不雅的谐音，让人听完名字印象良好，容易接受并记住，读起来朗朗上口，听起来悦耳动听，让人听完名字印象良好，容易接受并记住，总体上是一个好听好记的名字。
音律音调是起名字的重要参考之一，但是不是绝对的，比如有时不符合平仄规则的名字也很好听，具体名字需要具体分析。
音律音调是起名字的重要参考之一，但又是不是绝对的。
| 汉字 | 姚 | 涵 | 硕 |
| 拼音 | yao | han | shuo |
| 音律 | 舌面前音 | 舌面后音 | 舌尖后音 |
韵母=韵头+韵腹（元音，韵母中关键的部分）+韵尾（可元音可辅助，其中的辅音专指鼻韵母）一个音节的韵母，通常分为韵头、韵腹、韵尾。
| 汉字 | 姚 | 涵 | 硕 |
| 拼音 | yao | han | shuo |
| 音律 | 开口呼 | 开口呼 | 合口呼 |
| 汉字 | 姚 | 涵 | 硕 |
| 拼音 | yao | han | shuo |
| 音律 | 洪音 | 洪音 | 洪音 |
| 汉字 | 姚 | 涵 | 硕 |
| 拼音 | yao | han | shuo |
| 音律 | 元音尾 | 闭音节鼻辅 | 零尾 |
1.彼其之子，硕大且笃。 ——佚名《椒聊》
2.莫不绀联绿涵，无有亏欠。 ——宋濂《环翠亭记》
3.不觉商意满林薄，萧然万籁涵虚清。 ——翁森《四时读书乐·其三》
4.考槃在陆，硕人之轴。 ——佚名《考槃》
5.肩舆叩门，见张氏之子硕，硕求余文以记之。 ——苏轼《灵壁张氏园亭记》
6.清泉一涵，淳碧山半。 ——徐霞客《游嵩山日记河南河南府登封县》
7.硕画精通，目无匪制。 ——左思《三都赋》
8.虽有忠臣硕士列于朝廷，而人主以为去己疏远，不若起居饮食、前后左右之亲可恃也。 ——欧阳修《五代史宦者传论》
9.今之雄毅而硕者有之，温愿而少者有之，升阶级，坐堂筵，耳弦匏，口粱肉，载车马，拥徒隶者皆是也。 ——陆龟蒙《野庙碑》
10.山烟涵树色，江水映霞晖。 ——何逊《日夕出富阳浦口和朗公诗》
1.耆德硕老 ——盛德高年的人。
天格·10·解析：一般，终结之数，雪暗飘零，偶或有成，回顾茫然。
人格·21·解析：大吉，光风霁月，万物确立，官运亨通，大搏名利。
地格·26·解析：一般，变怪之谜，英雄豪杰，波澜重叠，而奏大功。
总格·35·解析：大吉，温和平静，智达通畅，文昌技艺，奏功洋洋。
外格·15·解析：大吉，福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。
总论：有成功发展之配置,经过一番辛勤努力,不断地充实自己,做事都有计划,可以积极向外发展,必能在社会上有所作为,得到成功发展。
性格：为人仁慈,喜欢帮助他人,有进取心,对家庭有责任感,一生辛勤奋发,但处事较主观固执,这一点应改进。
意志：意志坚定,注重实际与工作,且思想正确,可以一展抱负,创出一番属于自己的事业。
事业：事业运良好,大多辛勤奋斗,脚踏实地而在社会上获得成功,名利可得。
家庭：家庭,夫妻尚称和睦,子女亦都乖巧孝顺。
婚姻：男娶贤淑持家之妻,婚后欣欣向荣;女嫁温厚才干之夫,婚后家庭圆满。
子女：子女聪明有责任感,长大后在社会上能成功发展,共同创造家业。
社交：社交能力及外缘皆如意,可在社会上一展抱负,担任主管或自己当老板,可受到支持与爱护。
精神：外表乐观,内心多操劳,但精神尚称安稳,天运五行属木时,一生快乐无忧。
财运：奋斗有成,财源逐渐而来,后运财运甚丰。
健康：身心健康,稍加注意胃肠方面之毛病。
老运：晚景安泰无忧,安祥吉庆之运,家境繁荣。