姿指面貌、容貌，取名寓意美姿，有才智。
涵指涵养、包涵、蕴涵。《朱子语类》载：“学者读书，须要敛身正坐，缓视微吟，虚心涵泳，切己省察。”取名寓意有胸怀、有品德、有修养、有才华之人。
● 姿 拼音：[zī]， 五行：金
姿(姿) zī
◎ 面貌，容貌：姿容。丰姿。姿色。天姿。
● 涵 拼音：[hán]， 五行：水
涵(涵) hán
◎hán
◎包容，包含：涵蓄。涵容。涵养（ａ．蓄积并保持，如“涵涵水源”；ｂ．指修养，如“他很有涵涵”）。包涵。蕴涵。海涵。
◎沉，潜：涵泳（水中潜行，喻深入体会）。涵淹。涵濡（浸渍，滋润）。
◎公路或铁路下面通沟渠的管道：涵洞。桥涵。
◎笔画数：11；
◎部首：氵；
| 汉字 | 任 | 姿 | 涵 |
| 部首 | 亻 | 女 | 氵 |
| 结构 | 左右结构 | 上下结构 | 左右结构 |
| 构造 | 亻壬 | 冫欠女 | 氵乛水凵 |
| 笔画 | 6 | 9 | 11 |
起名字形尽可能不要过多重复，字形过于相近或者完全重复，会因为区别性差而会失去变化多姿的美感，不利于记忆和推广。
起名各字的笔画应该和谐搭配，以感官舒适为宜，笔画过多的难僻字不利于起名用字，笔画过少形体不美单薄瘦弱，注意搭配和谐。
名字整体来看，字形恰当和谐，结构分布均匀，视觉效果好，是一个让人内心舒适并乐于接受的好名字。
| 汉字 | 任 | 姿 | 涵 |
| 拼音 | rén | zī | hán |
| 音调 | 阳平 | 阴平 | 阳平 |
| 声母 | ren | zi | han |
| 韵母 | ren 韵腹 e 韵尾 n | zi 韵腹 i | han 韵腹 a 韵尾 n |
| 汉字 | 任 | 姿 | 涵 |
| 拼音 | rén | zī | hán |
| 音律 | 平声 | 平声 | 平声 |
名字音律整体来看，听起来悦耳动听。字音不生僻，没有不吉不雅的谐音，让人听完名字印象良好，容易接受并记住，乐于和本人交往。
音律音调是起名字的重要参考之一，但是不是绝对的，比如有时不符合平仄规则的名字也很好听，具体名字需要具体分析。
音律音调是起名字的重要参考之一，但又是不是绝对的。
| 汉字 | 任 | 姿 | 涵 |
| 拼音 | ren | zi | han |
| 音律 | 舌尖后音 | 舌尖前音 | 舌面后音 |
韵母=韵头+韵腹（元音，韵母中关键的部分）+韵尾（可元音可辅助，其中的辅音专指鼻韵母）一个音节的韵母，通常分为韵头、韵腹、韵尾。
| 汉字 | 任 | 姿 | 涵 |
| 拼音 | ren | zi | han |
| 音律 | 开口呼 | 齐齿呼 | 开口呼 |
| 汉字 | 任 | 姿 | 涵 |
| 拼音 | ren | zi | han |
| 音律 | 洪音 | 细音 | 洪音 |
| 汉字 | 任 | 姿 | 涵 |
| 拼音 | ren | zi | han |
| 音律 | 闭音节鼻辅 | 零尾 | 闭音节鼻辅 |
1.读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长。 ——陆九渊《读书》
2.冰销远硐怜清韵，雪远寒峰想玉姿。 ——鱼玄机《春情寄子安》
3.楼阁淡春姿。 ——周邦彦《少年游·朝云漠漠散轻丝》
4.蒙轩先生湖海姿，蒙养今自閟。 ——朱熹《奉同张敬夫城南二十咏》
5.千姿万状分明见，恰与昭阳舞者同。 ——白居易《霓裳羽衣舞歌》
6.贞姿不受雪霜侵，直节亭亭易见心。 ——马谦斋《水仙子·咏竹》
7.向绣幄，醉倚芳姿睡，算除此外何求。 ——柳永《如鱼水·帝里疏散》
8.水涵空、阑干高处，送乱鸦斜日落渔汀。 ——吴文英《八声甘州·灵岩陪庾幕诸公游》
9.泛广岂无涘，姿行亦有随。 ——孟郊《秋怀十五首》
10.忆昔娇小姿，春心亦自持。 ——李白《江夏行》
1.龙章凤姿 ——蛟龙的文采，凤凰的姿容。比喻风采出众。
2.婀娜多姿 ——形容各种轻盈软美的姿态。
3.英姿勃勃 ——英俊而富有朝气的样子。
4.风姿绰约 ——形容女子风韵姿态柔美动人。
5.兰姿蕙质 ——比喻女子聪慧美丽。
6.英姿飒爽 ——形容矫健威武；精神焕发的姿态。
天格·7·解析：大吉，七政之数，精悍严谨，天赋之力，吉星照耀。
人格·15·解析：大吉，福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。
地格·21·解析：大吉，光风霁月，万物确立，官运亨通，大搏名利。
总格·27·解析：一般，欲望无止，自我强烈，多受毁谤，尚可成功。
外格·13·解析：大吉，才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。
总论：可成功发展之配置,介境遇不安定,事业有变化之兆,经过多少劳苦,可以稳定发展成功,后运安祥吉,但大运五行都不同,与天运五行生克变化大,有成败一瞬间之灵意。
性格：举止谦和有礼,比较发面了摆排场,有讽刺及不输心理,做事考虑过多,容易放弃好机会而无法把握信住。应培养坚定的心志,成功较易。
意志：意志不够坚定,思想易变,做事有虎头蛇尾之象,有浪费的倾向。
事业：早期有一度的成就发展,但有变化的灵意,中途易陷入劳苦状态,中年后名利可得。
家庭：家庭和睦,夫妻尚美满,子女稍顽固。男命者对妻子多忍让点就能和谐。
婚姻：男娶好胜持家之妻,婚后大致圆满幸福;女嫁多才温厚之夫,婚后家庭生活甜蜜。
子女：女孩多于男孩,聪明而性稍顽固,长大在后主观较强,与父母意见不和。
社交：人缘很好,对异性富有魅力,待人颇诚恳,能受朋友信任,社交能力佳。
精神：精神尚称愉快,但有后顾之忧,老年缺乏天伦之乐。
财运：财来财去,中年后会渐趋稳定,晚年财运颇丰。
健康：易患胃肠,肝脏,妇人病或难产。
老运：晚景安然顺调,精神有孤独感,子女都各自离家生活。